Советы по улучшению бега, включающие наращивание объемов, покупку специальной экипировки, улучшение питания и сна, а также переезд за город и постройку грунтовой трассы вокруг дома. Все это для участия в Гатчинском Полумарафоне 2019 года.
Советы по улучшению бега, включающие наращивание объемов, покупку специальной экипировки, улучшение питания и сна, а также переезд за город и постройку грунтовой трассы вокруг дома. Все это для участия в Гатчинском Полумарафоне 2019 года.