Важность пунктуальности и ответственности в коммуникации людей без мобильных телефонов. Опаздывание на тренировку из-за задания родителей. Рекомендация звонить по новому телефону в спешке. Находка Кери в ванной.

Рассказ о Детско-юношеской спортивной школе Русич, где можно было заниматься баскетболом без оформления документов и платы. Описание условий и тренеров, а также авторитетов Васи и Егора, которые отвечали за подготовку в рамках своих компетенций. Рассказ о личном опыте автора, который получил побои от боссов ДЮСШа в состоянии подпития.

Автор рассказывает о своей любви к командному спорту и о том, как он начал увлекаться игрой с мячом. Он делился своими воспоминаниями о том, как занимался спортом и стал свидетелем многих интересных моментов. Автор считает, что эти истории должны быть сохранены и опубликованы, чтобы другие люди могли насладиться ими.

Рассказ о подготовке к дистанции Basic 11 км на мероприятии 4 Islands Swimrun St.Petersburg, цель которого - пропаганда спорта среди детей. Автор ограничен по времени и возможности тренироваться, но не смог отказаться от старта из-за ребенка. Описывает свою подготовку и проблемы с коленом, которые решил заклеить кинезио и нанести гель обезбол и ибупрофен.

В повести Джорджа Оруэлла 'Скотный Двор' животные придерживались Скотизма - неофилософской системы, по которой, согласно замыслу, должно жить общество животных Скотного двора. В основу скотизма легли семь заповедей, придуманные свиньями, и начертанные ими же краской на торце большого амбара. В ходе развития сюжета пункты 4.5.6.7. были постепенно изменены. Если еще не читали, рекомендую к потреблению)

В Санкт-Петербурге ожидают первый российский триатлон под брендом Ironman. Организаторы получили лицензию на проведение стартов в СНГ на 7 лет. Новый игрок на рынке отберет часть участников у текущего — у Ironstar. У людей снижаются потребительские возможности — где организаторам нового старта Ironman найти ещё полторы тысячи участников?

Советы по улучшению бега, включающие наращивание объемов, покупку специальной экипировки, улучшение питания и сна, а также переезд за город и постройку грунтовой трассы вокруг дома. Все это для участия в Гатчинском Полумарафоне 2019 года.

Сегодня стартует IRONMAN Kona 2019, одно из самых престижных соревнований в мире триатлона. В гонке примут участие лучшие спортсмены, включая Патрика Ланге, Яна Фродено и Себастьяна Кинле. Трансляция доступна на странице https://www.facebook.com/IRONMANnow. Среди участников также есть 19 любителей из России.